INTERVIEW. Un expert nous donne six astuces pour atteindre la sobriété numérique
Rituel réseaux sociaux de 7h30, e-mails pro de midi, tuto Youtube potager de balcon de 18h, conversations Whatsapp de 19 h 30, soirées Netflix de 21 h... En débarquant dans nos quotidiens, les écrans nous ont offert sur un plateau (digital) tout un monde à portée de clic. Petit bémol, ce progrès...